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Shabbat: el regalo semanal que no sabías que necesitabas
En un mundo empresarial cada vez más acelerado, Shabbat emerge como una práctica ancestral que ofrece una pausa estratégica para el cuerpo y la mente. Este video de Línea Empresarial explora cómo dedicar un día a desconectarse del trabajo y la tecnología puede mejorar la productividad, fortalecer relaciones personales y fomentar la salud mental.
¿Qué es el Shabbat?
Originado en la tradición judía, el Shabbat es un día de descanso que comienza al atardecer del viernes y termina al anochecer del sábado. Más allá de lo religioso, representa una oportunidad para get more info reconectar con uno mismo, con la familia y con los valores esenciales.
Beneficios del Shabbat en el entorno empresarial
- Reducción del estrés y prevención del burnout
- Mayor enfoque y claridad mental al retomar actividades
- Mejora en la toma de decisiones gracias al descanso
- Fomento de la creatividad y la innovación
Aplicación práctica
Implementar un “Shabbat empresarial” puede significar establecer límites claros de trabajo, desconexión digital y espacios de reflexión. Este enfoque puede ser adoptado por líderes, emprendedores y equipos que buscan rendimiento sostenible.
Mira el video completo aquí y descubre por qué el Shabbat es el regalo semanal que no sabías que necesitabas.